일교차 15도, 아침 외출 전 혈압 챙기는 법전국 아침 최저기온이 3~13도까지 내려가고 낮에는 20도 안팎으로 올라 일교차가 15도까지 벌어지는 날이 이어지며 기상청이 건강 관리를 당부했다. 기온이 급히 떨어지면 혈관이 수축해 혈압이 오르고 혈전이 생기기 쉬워 고혈압·당뇨 등 만성질환자와 중장년에게 부담이 크다. 한쪽 마비나 언어장애, 가슴을 누르는 통증 같은 신호가 갑자기 나타나면 상태를 지켜보지 말고 즉시 119를 불러야 한다.건강2026. 10. 15.